ウィルスから体を守る食事⑤体温アップのビタミンE
- 三軒茶屋 b-ANNEX
- 2021年5月14日
- 読了時間: 1分
体温が１℃下がると免疫力は30％も下がるとも言われています。体の冷えは免疫にとって防がねばならない問題です。
＊ビタミンEを含む食材：ウナギ・油脂・カボチャ・アボガド・ナッツ類
★写真「アボガドと豆腐のサラダ」
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三軒茶屋駅5分 b-ANNEX【ビーアネックス】脳疲労ケアによるストレスケア専門店
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三軒茶屋駅5分 b-ANNEX【ビーアネックス】脳疲労ケアによるストレスケア専門店
体温が１℃下がると免疫力は30％も下がるとも言われています。体の冷えは免疫にとって防がねばならない問題です。
＊ビタミンEを含む食材：ウナギ・油脂・カボチャ・アボガド・ナッツ類
★写真「アボガドと豆腐のサラダ」
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